[ePub] HOLA, ANSIETAT! descargar gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descarga de libros electrónicos HOLA, ANSIETAT!

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

ePub Recomendados: PDF EPUB Download Clive Cussler's Dark Vector by Graham Brown Full Book download link, PDF [Download] Roxy to the Rescue by Alexander Rose, Isabelle Thomas, Alexander Rose, Isabelle Thomas read book, PDF [DOWNLOAD] Move The Body, Heal The Mind: Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep by on Iphone pdf, Descargar FÍSICA Y QUÍMICA 3º ESO PROYECTO FANFEST ED 2022 Gratis - EPUB, PDF y MOBI read pdf, [Pdf/ePub] Qi Gong - Vivre longtemps en bonne santé by Martine Basc, Dominique Bonneau, Jean-Pierre Cayrol download ebook site, DON QUIJOTE DE LA MANCHA (EDICION ESCOLAR RAE ADAPTADO POR ARTURO PEREZ-REVERTE) leer el libro pdf link, [PDF/Kindle] TREBEP VERSION MARTINA: RDLEG 5/2015, DE 30 DE OCTUBRE. TEXTO LEGAL (2ª ED.) descargar gratis read book, FALSA LIEBRE EBOOK | FERNANDA MELCHOR | Descargar libro PDF EPUB read book, Read online: Great Transition, The: The Personalization Of Finance Is Here by Emmanuel Daniel, Emmanuel Daniel download link, Descargar [PDF] {EPUB} TENEMOS QUE HABLAR DE PUTIN link, The Mirror & the Light by Hilary Mantel on Ipad pdf, [PDF EPUB] Download Lippincott Illustrated Reviews: Pharmacology by Karen Whalen PharmD, BCPS, Karen Whalen PharmD, BCPS Full Book read pdf,